ぽっこりお腹を改善する姿勢矯正

中年になると重力とともにすべてが下に向かい、筋肉も加齢とともに減っていくのですべてが下へ下へと下がり、いつのまにかぽっこりと下っ腹が膨らんできます。

中年だから仕方がない、って片付けないで自分の体を見つめなおしていきませんか?